晚上睡觉前，很多人都习惯睡前玩手机，关灯玩手机对眼睛伤害是很大的，但是卧室里面的灯开着又太过刺眼，这时候不妨选购一款床头灯摆在床边，既能玩手机不伤眼睛，又能节约电，那床头灯应该怎么选呢?小编来告诉你。

一、造型方面

从渲染氛围的作用上说，床头灯应该有一种温馨、浪漫的情调;从实用方面来看，床头灯应该能够满足阅读、梳妆的需要。一个合适的床头灯往往能让整个空间活起来，在卧室中也最有特色，可以说床头灯是实用性和装饰性都很优越的照明设施。

二、色调方面

床头灯的光照效果应当亮堂而且温和，可以营造一种温馨的风格。床头灯的光线趋于温和，主要是为了契合人们夜间的心理状态，扎眼的灯光只会消除您的睡意，令眼睛感到不适。普通床头灯的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。床头灯的光线要温和，并不是说要把亮度降低，由于偏暗的灯光会给人形成压制感，而且关于有睡前阅读习气的人来说，则会损伤视力。这里要注意的就是为了让床头灯拥有温和的光照效果就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。

三、明暗方面

床头灯的色调应该柔和，以暖色、中性色最佳，而且光线不应该太强，甚至偏暗一点也没有关系。深夜中，太冷的颜色，会让我们感觉到孤单和恐惧;太艳丽的颜色又会调动起我们的情绪，不利于休息和平静;太亮的颜色会刺激我们的眼睛;太暗的颜色对我们的眼睛也不利，并且还会影响到床头灯的使用。所以，选择床头灯时，一定要在色调上多注意。

四、摆放方面

摆放床头灯的时候，还要遵循方便使用的原则。如果我们习惯在睡觉之前阅读，床头灯的光照范围应该略大一点，也就是床头灯应该高于我们看书时候的习惯姿势。床头灯的开关要设置在触手可及的地方，这是从方便控制方面考虑的。如果睡前或者夜间需要开灯，能随手控制当然会给我们带来极大的方便。

五、大小方面

床头灯的选择一般根据房间的大小，家具的摆放，整体装修风格及个人的需要来确定灯的类型。不应完全凭着自己个人的喜好选择床头灯结果最后造成和整个卧室完全不搭调就得不偿失了。

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